Phân tích HYROX: Rik Verboon & Melle Bijstra và 2 người khác - Malaga 00:51:49 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Rik Verboon & Melle Bijstra và 2 người khác

HYROX Malaga — 16 tháng 4, 2026

Malaga, Spain · RELAY · OPEN · NED

· · ·

Tổng thời gian: 00:51:49
Xếp hạng: #5
Xếp hạng AG: #5
Hạng: RELAY · OPEN

Rik Verboon

Melle Bijstra

Lars Rademaker

Satya Den Boer

16-19THÁNG 420264

HYROX Malaga

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running25:46 (50%)

Stations22:23 (43%)

Roxzone3:45 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:13/km+7.6%18.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	1:58	-
SkiErg	3:54	3
Running 2	3:05	-
Sled Push	1:59	4
Running 3	3:28	-
Sled Pull	2:29	8
Running 4	3:20	-
Burpee Broad Jump	2:53	10
Running 5	2:59	-
Rowing	3:48	1
Running 6	3:20	-
Farmers Carry	1:15	4
Running 7	3:19	-
Sandbag Lunges	2:58	9
Running 8	4:20	-
Wall Balls	3:07	1
Running Total	25:46	2
Roxzone Total	3:45	5