Phân tích HYROX: Pelle Staub & Jim Van Aken và 2 người khác - Rotterdam 00:56:07 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Pelle Staub & Jim Van Aken và 2 người khác

HYROX ROTTERDAM — 15 tháng 4, 2026

Rotterdam, Netherlands · RELAY · OPEN · NED

· · ·

Tổng thời gian: 00:56:07
Xếp hạng: #4
Xếp hạng AG: #3
Hạng: RELAY · OPEN

Pelle Staub

Jim Van Aken

Maarten de Ronde

Bas Paumen

HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19THÁNG 420265

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running28:28 (51%)

Stations23:41 (42%)

Roxzone4:03 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:34/km-6.8%7.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:56	-
SkiErg	4:26	21
Running 2	3:26	-
Sled Push	1:54	13
Running 3	3:31	-
Sled Pull	2:22	4
Running 4	3:19	-
Burpee Broad Jump	2:28	6
Running 5	3:32	-
Rowing	4:05	9
Running 6	3:35	-
Farmers Carry	1:25	7
Running 7	3:12	-
Sandbag Lunges	2:51	8
Running 8	4:01	-
Wall Balls	4:10	12
Running Total	28:28	9
Roxzone Total	4:03	3