Phân tích HYROX: Jelle Plomp & Sylvan Evers và 2 người khác - Rotterdam 01:08:43 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jelle Plomp & Sylvan Evers và 2 người khác

HYROX ROTTERDAM — 15 tháng 4, 2026

Rotterdam, Netherlands · RELAY · OPEN · NED

· · ·

Tổng thời gian: 01:08:43
Xếp hạng: #23
Xếp hạng AG: #20
Hạng: RELAY · OPEN

Jelle Plomp

Sylvan Evers

Bram Coerver

Jesse Knauf

HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19THÁNG 420265

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:00 (49%)

Stations29:26 (43%)

Roxzone5:20 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:15/km+5.0%3.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:14	-
SkiErg	4:55	42
Running 2	4:02	-
Sled Push	1:54	14
Running 3	4:21	-
Sled Pull	3:16	36
Running 4	4:09	-
Burpee Broad Jump	3:24	30
Running 5	4:08	-
Rowing	4:23	25
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	1:44	31
Running 7	4:14	-
Sandbag Lunges	4:51	57
Running 8	4:34	-
Wall Balls	4:59	21
Running Total	34:00	24
Roxzone Total	5:20	27