Phân tích HYROX: Rachel Treinen & Joanna Damen-Wendholt và 2 người khác - Rotterdam 01:03:06 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Rachel Treinen & Joanna Damen-Wendholt và 2 người khác

HYROX ROTTERDAM — 15 tháng 4, 2026

Rotterdam, Netherlands · RELAY · OPEN · NED

· · ·

Tổng thời gian: 01:03:06
Xếp hạng: #8
Xếp hạng AG: #3
Hạng: RELAY · OPEN

Rachel Treinen

Joanna Damen-Wendholt

Tim Damen

Jeroen Meijer

HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19THÁNG 420265

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:03 (52%)

Stations25:22 (40%)

Roxzone4:46 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:08/km-3.8%5.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:16	-
SkiErg	4:31	20
Running 2	4:21	-
Sled Push	1:48	8
Running 3	3:48	-
Sled Pull	2:52	11
Running 4	3:49	-
Burpee Broad Jump	3:11	11
Running 5	4:10	-
Rowing	4:15	17
Running 6	4:05	-
Farmers Carry	1:37	25
Running 7	4:11	-
Sandbag Lunges	3:18	15
Running 8	4:26	-
Wall Balls	3:50	5
Running Total	33:03	11
Roxzone Total	4:46	14