Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Rianne Rotgans & Iris Van Dam và 2 người khác

HYROX ROTTERDAM — 15 tháng 4, 2026

Rotterdam, Netherlands · RELAY · OPEN · NED

· · ·

Tổng thời gian: 01:07:51
Xếp hạng: #20
Xếp hạng AG: #15
Hạng: RELAY · OPEN

Rianne Rotgans

Iris Van Dam

Xander Graaf

Yoram Roemersma

HYROX HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19THÁNG 420265

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:40 (53%)

Stations27:15 (40%)

Roxzone5:00 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:28/km+8.0%11.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:39	-
SkiErg	3:56	2
Running 2	3:45	-
Sled Push	2:10	25
Running 3	4:46	-
Sled Pull	3:11	24
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	4:20	38
Running 5	4:38	-
Rowing	4:13	11
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	1:47	40
Running 7	4:03	-
Sandbag Lunges	3:00	10
Running 8	5:01	-
Wall Balls	4:38	20
Running Total	35:40	26
Roxzone Total	5:00	22

Phân tích HYROX: Rianne Rotgans & Iris Van Dam và 2 người khác - Rotterdam 01:07:51 | HyCoach