Phân tích HYROX: Tess De Jong & Isa Spies và 2 người khác - Rotterdam 01:31:19 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Tess De Jong & Isa Spies và 2 người khác

HYROX ROTTERDAM — 15 tháng 4, 2026

Rotterdam, Netherlands · RELAY · OPEN · NED

· · ·

Tổng thời gian: 01:31:19
Xếp hạng: #59
Xếp hạng AG: #54
Hạng: RELAY · OPEN

Tess De Jong

Isa Spies

Nina Van den oudenhoven

Mijntje Loonen

HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19THÁNG 420265

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:30 (51%)

Stations37:36 (41%)

Roxzone7:16 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:49/km-10.8%21.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:58	-
SkiErg	5:37	49
Running 2	5:05	-
Sled Push	3:22	77
Running 3	5:14	-
Sled Pull	6:28	79
Running 4	6:04	-
Burpee Broad Jump	4:05	14
Running 5	8:19	-
Rowing	5:04	35
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	2:04	61
Running 7	4:32	-
Sandbag Lunges	4:45	54
Running 8	7:12	-
Wall Balls	6:11	51
Running Total	46:30	60
Roxzone Total	7:16	65