Phân tích HYROX: Macauley Miles

HYROX WARSAW — 16 tháng 4, 2026

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:03:52
Xếp hạng: #93
Xếp hạng AG: #31
Hạng: SOLO · OPEN

Macauley Miles

HYROX HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19THÁNG 420264

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running32:37 (51%)

Stations27:30 (43%)

Roxzone3:49 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:05/km+10.6%10.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:10	-
SkiErg	4:10	245
Running 2	4:06	-
Sled Push	2:26	354
Running 3	4:10	-
Sled Pull	3:01	50
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	3:21	58
Running 5	4:22	-
Rowing	4:24	141
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	1:39	433
Running 7	4:32	-
Sandbag Lunges	3:41	175
Running 8	3:36	-
Wall Balls	4:48	229
Running Total	32:37	76
Roxzone Total	3:49	51

Phân tích HYROX: Macauley Miles - Warszawa 01:03:52 | HyCoach