Phân tích HYROX: Alexander Schmidt - Warszawa 01:07:56 | HyCoach

Phân tích HYROX: Alexander Schmidt

HYROX WARSAW — 16 tháng 4, 2026

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · SWE

Tổng thời gian: 01:07:56
Xếp hạng: #148
Xếp hạng AG: #44
Hạng: SOLO · OPEN

Alexander Schmidt

HYROX HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19THÁNG 420264

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running34:45 (51%)

Stations29:16 (43%)

Roxzone3:57 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:21/km+3.0%10.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:25	-
SkiErg	4:20	617
Running 2	4:25	-
Sled Push	2:12	150
Running 3	4:31	-
Sled Pull	3:20	156
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	3:56	211
Running 5	4:53	-
Rowing	4:43	648
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	1:44	587
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	4:20	468
Running 8	3:54	-
Wall Balls	4:41	190
Running Total	34:45	185
Roxzone Total	3:57	88