Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Witold Miszel

HYROX WARSAW — 16 tháng 4, 2026

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · POL

Tổng thời gian: 01:13:07
Xếp hạng: #532
Xếp hạng AG: #114
Hạng: SOLO · OPEN

Witold Miszel

HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19THÁNG 420264

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:37 (50%)

Stations32:02 (44%)

Roxzone4:31 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:35/km+4.7%9.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:33	-
SkiErg	4:16	469
Running 2	4:38	-
Sled Push	2:44	722
Running 3	4:46	-
Sled Pull	3:53	511
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	4:58	673
Running 5	4:56	-
Rowing	4:33	336
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	1:42	519
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	4:09	376
Running 8	4:21	-
Wall Balls	5:47	588
Running Total	36:37	312
Roxzone Total	4:31	306