Phân tích HYROX: Stanislav Mrkáček - Warszawa 01:13:36 | HyCoach

Phân tích HYROX: Stanislav Mrkáček

HYROX WARSAW — 16 tháng 4, 2026

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · CZE

Tổng thời gian: 01:13:36
Xếp hạng: #574
Xếp hạng AG: #78
Hạng: SOLO · OPEN

Stanislav Mrkáček

HYROX HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19THÁNG 420264

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running37:24 (51%)

Stations31:27 (43%)

Roxzone4:48 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:40/km-1.7%8.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:52	-
SkiErg	4:21	671
Running 2	4:55	-
Sled Push	3:01	1065
Running 3	4:54	-
Sled Pull	3:25	197
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	5:09	748
Running 5	4:55	-
Rowing	4:37	458
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	1:39	441
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	3:45	200
Running 8	4:08	-
Wall Balls	5:30	483
Running Total	37:24	385
Roxzone Total	4:48	450