HYROX Race Analysis: Luke Duffield - Warszawa 01:17:56 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Luke Duffield

HYROX WARSAW — 16 tháng 4, 2026

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:17:56
Xếp hạng: #549
Xếp hạng AG: #78
Hạng: SOLO · OPEN

Luke Duffield

HYROX HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19THÁNG 420264 days

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:16 (53%)

Stations32:14 (41%)

Roxzone4:30 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:10/km+0.9%9.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:07	-
SkiErg	4:25	840
Running 2	5:21	-
Sled Push	2:46	759
Running 3	5:29	-
Sled Pull	3:33	268
Running 4	5:27	-
Burpee Broad Jump	4:37	505
Running 5	5:32	-
Rowing	4:38	461
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	1:49	740
Running 7	5:24	-
Sandbag Lunges	4:14	417
Running 8	4:42	-
Wall Balls	6:12	772
Running Total	41:16	732
Roxzone Total	4:30	302