Phân tích HYROX: Andreas Öhlund - Warszawa 01:18:10 | HyCoach

Phân tích HYROX: Andreas Öhlund

HYROX WARSAW — 16 tháng 4, 2026

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · SWE

Tổng thời gian: 01:18:10
Xếp hạng: #886
Xếp hạng AG: #62
Hạng: SOLO · OPEN

Andreas Öhlund

HYROX HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19THÁNG 420264

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running42:40 (55%)

Stations30:54 (39%)

Roxzone4:41 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:20/km+8.2%10.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:03	-
SkiErg	4:06	162
Running 2	5:19	-
Sled Push	2:35	523
Running 3	5:32	-
Sled Pull	3:04	57
Running 4	5:41	-
Burpee Broad Jump	4:13	321
Running 5	5:47	-
Rowing	4:20	72
Running 6	5:47	-
Farmers Carry	1:28	153
Running 7	5:45	-
Sandbag Lunges	4:37	647
Running 8	4:49	-
Wall Balls	6:31	906
Running Total	42:40	865
Roxzone Total	4:41	391