Phân tích HYROX: Aleksander Rossa - Warszawa 01:18:43 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Aleksander Rossa

HYROX WARSAW — 16 tháng 4, 2026

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · POL

Tổng thời gian: 01:18:43
Xếp hạng: #937
Xếp hạng AG: #96
Hạng: SOLO · OPEN

Aleksander Rossa

HYROX HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19THÁNG 420264

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:25 (50%)

Stations31:56 (41%)

Roxzone7:27 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:56/km-1.3%10.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:52	-
SkiErg	4:13	329
Running 2	5:11	-
Sled Push	2:53	910
Running 3	5:09	-
Sled Pull	3:54	537
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	5:06	717
Running 5	5:30	-
Rowing	4:32	318
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	1:27	136
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	3:59	288
Running 8	4:24	-
Wall Balls	5:52	633
Running Total	39:25	558
Roxzone Total	7:27	1362