Phân tích HYROX: Paul James - Warszawa 01:21:55 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Paul James

HYROX WARSAW — 16 tháng 4, 2026

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:21:55
Xếp hạng: #1161
Xếp hạng AG: #80
Hạng: SOLO · OPEN

Paul James

HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19THÁNG 420264

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:28 (48%)

Stations37:17 (45%)

Roxzone5:15 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:56/km-3.8%9.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:49	-
SkiErg	4:35	1179
Running 2	5:13	-
Sled Push	3:28	1433
Running 3	5:08	-
Sled Pull	4:01	641
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	5:29	908
Running 5	5:18	-
Rowing	5:02	1215
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	2:21	1482
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	5:45	1234
Running 8	4:36	-
Wall Balls	6:36	942
Running Total	39:28	566
Roxzone Total	5:15	635