Phân tích HYROX: Simon White

HYROX WARSAW — 16 tháng 4, 2026

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:26:14
Xếp hạng: #1440
Xếp hạng AG: #26
Hạng: SOLO · OPEN

Simon White

HYROX HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19THÁNG 420264

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:18 (48%)

Stations39:40 (46%)

Roxzone5:22 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:10/km+5.4%9.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:59	-
SkiErg	4:33	1115
Running 2	5:13	-
Sled Push	3:18	1327
Running 3	5:17	-
Sled Pull	4:06	697
Running 4	5:30	-
Burpee Broad Jump	6:48	1395
Running 5	5:36	-
Rowing	5:03	1244
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	2:33	1603
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	5:49	1268
Running 8	4:50	-
Wall Balls	7:30	1189
Running Total	41:18	736
Roxzone Total	5:22	683

Phân tích HYROX: Simon White - Warszawa 01:26:14 | HyCoach