Phân tích HYROX: Tomasz Kwiatkowski - Warszawa 01:27:27 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Tomasz Kwiatkowski

HYROX WARSAW — 16 tháng 4, 2026

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · POL

Tổng thời gian: 01:27:27
Xếp hạng: #1511
Xếp hạng AG: #250
Hạng: SOLO · OPEN

Tomasz Kwiatkowski

HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19THÁNG 420264

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running45:40 (52%)

Stations34:58 (40%)

Roxzone6:53 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:43/km+6.7%4.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:57	-
SkiErg	4:22	721
Running 2	5:26	-
Sled Push	3:01	1070
Running 3	5:48	-
Sled Pull	4:33	1011
Running 4	5:50	-
Burpee Broad Jump	4:44	570
Running 5	6:02	-
Rowing	4:54	981
Running 6	5:45	-
Farmers Carry	1:38	407
Running 7	5:48	-
Sandbag Lunges	5:48	1258
Running 8	5:08	-
Wall Balls	5:58	665
Running Total	45:40	1138
Roxzone Total	6:53	1214