Phân tích HYROX: mike smith - Warszawa 01:50:18 | HyCoach

Phân tích HYROX: mike smith

HYROX WARSAW — 16 tháng 4, 2026

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:50:18
Xếp hạng: #1646
Xếp hạng AG: #145
Hạng: SOLO · OPEN

mike smith

HYROX HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19THÁNG 420264

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running61:27 (56%)

Stations42:55 (39%)

Roxzone6:01 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:41/km+6.4%25.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:54	-
SkiErg	4:19	561
Running 2	8:35	-
Sled Push	2:37	568
Running 3	9:18	-
Sled Pull	5:04	1346
Running 4	9:02	-
Burpee Broad Jump	5:52	1076
Running 5	9:29	-
Rowing	5:55	1755
Running 6	6:46	-
Farmers Carry	1:56	910
Running 7	9:08	-
Sandbag Lunges	6:03	1345
Running 8	5:19	-
Wall Balls	11:09	1670
Running Total	1:01:27	1738
Roxzone Total	6:01	950