Phân tích HYROX: Jonathan Gray

HYROX WARSAW — 16 tháng 4, 2026

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · LBR

Tổng thời gian: 02:46:23
Xếp hạng: #2558
Xếp hạng AG: #554
Hạng: SOLO · OPEN

Jonathan Gray

HYROX HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19THÁNG 420264

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running79:08 (48%)

Stations74:56 (45%)

Roxzone12:23 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định9:54/km+19.1%8.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	8:59	-
SkiErg	4:37	1230
Running 2	8:53	-
Sled Push	4:01	1637
Running 3	9:49	-
Sled Pull	8:32	1784
Running 4	9:43	-
Burpee Broad Jump	18:17	1792
Running 5	9:32	-
Rowing	5:38	1676
Running 6	9:55	-
Farmers Carry	2:56	1717
Running 7	10:35	-
Sandbag Lunges	14:56	1786
Running 8	11:46	-
Wall Balls	15:59	1771
Running Total	1:19:08	1789
Roxzone Total	12:23	1739

Phân tích HYROX: Jonathan Gray - Warszawa 02:46:23 | HyCoach