Phân tích HYROX: Marta Langer

HYROX WARSAW — 16 tháng 4, 2026

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · POL

Tổng thời gian: 01:13:03
Xếp hạng: #62
Xếp hạng AG: #17
Hạng: SOLO · OPEN

Marta Langer

HYROX HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19THÁNG 420264

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running33:37 (46%)

Stations35:08 (48%)

Roxzone4:22 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:12/km+1.1%10.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:15	-
SkiErg	4:59	171
Running 2	4:25	-
Sled Push	3:15	493
Running 3	4:24	-
Sled Pull	4:16	128
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	5:25	149
Running 5	4:36	-
Rowing	5:20	199
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	1:45	72
Running 7	4:28	-
Sandbag Lunges	4:13	163
Running 8	3:47	-
Wall Balls	5:55	272
Running Total	33:37	3
Roxzone Total	4:22	15

Phân tích HYROX: Marta Langer - Warszawa 01:13:03 | HyCoach