Phân tích HYROX: Małgorzata Jankowska - Warszawa 01:13:54 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Małgorzata Jankowska

HYROX WARSAW — 16 tháng 4, 2026

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · POL

Tổng thời gian: 01:13:54
Xếp hạng: #76
Xếp hạng AG: #9
Hạng: SOLO · OPEN

Małgorzata Jankowska

HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19THÁNG 420264

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:39 (50%)

Stations32:26 (44%)

Roxzone4:54 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:35/km+5.7%10.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:33	-
SkiErg	4:59	158
Running 2	4:43	-
Sled Push	2:10	40
Running 3	4:48	-
Sled Pull	4:53	283
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	4:58	96
Running 5	4:55	-
Rowing	5:25	255
Running 6	4:51	-
Farmers Carry	1:50	111
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	3:48	77
Running 8	4:07	-
Wall Balls	4:23	42
Running Total	36:39	24
Roxzone Total	4:54	68