Phân tích HYROX: Aline Zumwald - Warszawa 01:27:33 | HyCoach

Phân tích HYROX: Aline Zumwald

HYROX WARSAW — 16 tháng 4, 2026

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · SUI

Tổng thời gian: 01:27:33
Xếp hạng: #450
Xếp hạng AG: #94
Hạng: SOLO · OPEN

Aline Zumwald

HYROX HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19THÁNG 420264

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running44:32 (51%)

Stations33:15 (38%)

Roxzone9:50 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:34/km-9.3%9.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:38	-
SkiErg	5:25	428
Running 2	6:07	-
Sled Push	2:52	338
Running 3	5:55	-
Sled Pull	5:08	357
Running 4	5:57	-
Burpee Broad Jump	2:28	3
Running 5	5:55	-
Rowing	5:02	58
Running 6	5:48	-
Farmers Carry	1:48	98
Running 7	5:33	-
Sandbag Lunges	4:35	243
Running 8	4:41	-
Wall Balls	5:57	279
Running Total	44:32	230
Roxzone Total	9:50	594