Phân tích HYROX: Ewa Holicka - Warszawa 01:27:52 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ewa Holicka

HYROX WARSAW — 16 tháng 4, 2026

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · POL

Tổng thời gian: 01:27:52
Xếp hạng: #461
Xếp hạng AG: #117
Hạng: SOLO · OPEN

Ewa Holicka

HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19THÁNG 420264

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running45:27 (52%)

Stations37:04 (42%)

Roxzone5:26 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:41/km+11.1%11.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:09	-
SkiErg	5:00	174
Running 2	5:41	-
Sled Push	2:32	189
Running 3	6:01	-
Sled Pull	3:53	51
Running 4	6:01	-
Burpee Broad Jump	5:57	237
Running 5	5:56	-
Rowing	5:01	52
Running 6	5:58	-
Farmers Carry	2:01	274
Running 7	6:19	-
Sandbag Lunges	4:12	160
Running 8	5:25	-
Wall Balls	8:28	532
Running Total	45:27	249
Roxzone Total	5:26	154