Phân tích HYROX: Gianluca Zambelli & Luca Persiani - Warszawa 00:56:48 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Gianluca Zambelli & Luca Persiani

HYROX WARSAW — 16 tháng 4, 2026

Warszawa, Poland · DOUBLES · PRO · ITA

·

Tổng thời gian: 00:56:48
Xếp hạng: #35
Xếp hạng AG: #8
Hạng: DOUBLES · PRO

Gianluca Zambelli

Luca Persiani

HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19THÁNG 420264

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:17 (55%)

Stations22:03 (39%)

Roxzone3:34 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:55/km+1.2%10.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:01	-
SkiErg	3:36	80
Running 2	4:04	-
Sled Push	1:42	10
Running 3	4:14	-
Sled Pull	2:49	31
Running 4	4:09	-
Burpee Broad Jump	2:04	41
Running 5	4:12	-
Rowing	4:01	51
Running 6	4:10	-
Farmers Carry	1:23	64
Running 7	4:07	-
Sandbag Lunges	2:44	38
Running 8	3:24	-
Wall Balls	3:44	94
Running Total	31:17	34
Roxzone Total	3:34	53