Phân tích HYROX: Lukasz Zolik & Mariusz Mirek

HYROX WARSAW — 16 tháng 4, 2026

Warszawa, Poland · DOUBLES · PRO · POL

·

Tổng thời gian: 00:58:22
Xếp hạng: #47
Xếp hạng AG: #4
Hạng: DOUBLES · PRO

Lukasz Zolik

Mariusz Mirek

HYROX HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19THÁNG 420264

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:35 (54%)

Stations23:24 (40%)

Roxzone3:27 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:57/km+5.8%9.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:10	-
SkiErg	3:33	49
Running 2	4:03	-
Sled Push	1:59	85
Running 3	4:08	-
Sled Pull	3:02	57
Running 4	4:08	-
Burpee Broad Jump	3:05	200
Running 5	4:12	-
Rowing	4:01	52
Running 6	4:10	-
Farmers Carry	1:18	28
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	3:00	73
Running 8	3:31	-
Wall Balls	3:26	21
Running Total	31:35	45
Roxzone Total	3:27	37

Phân tích HYROX: Lukasz Zolik & Mariusz Mirek - Warszawa 00:58:22 | HyCoach