Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Adam Kowalski & Mariusz Dabrowski

HYROX WARSAW — 16 tháng 4, 2026

Warszawa, Poland · DOUBLES · PRO · POL

·

Tổng thời gian: 01:02:24
Xếp hạng: #96
Xếp hạng AG: #10
Hạng: DOUBLES · PRO

Adam Kowalski

Mariusz Dabrowski

HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19THÁNG 420264

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:10 (53%)

Stations25:17 (40%)

Roxzone3:59 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:09/km+8.4%10.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:11	-
SkiErg	3:35	76
Running 2	4:11	-
Sled Push	2:13	165
Running 3	4:21	-
Sled Pull	3:27	142
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	2:38	127
Running 5	4:27	-
Rowing	4:17	164
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	1:27	95
Running 7	4:32	-
Sandbag Lunges	3:35	168
Running 8	3:41	-
Wall Balls	4:05	165
Running Total	33:10	78
Roxzone Total	3:59	109

Phân tích HYROX: Adam Kowalski & Mariusz Dabrowski - Warszawa 01:02:24 | HyCoach