Phân tích HYROX: Kevin Flynn & Alan Kane

HYROX WARSAW — 16 tháng 4, 2026

Warszawa, Poland · DOUBLES · PRO · IRL

·

Tổng thời gian: 01:08:56
Xếp hạng: #171
Xếp hạng AG: #8
Hạng: DOUBLES · PRO

Kevin Flynn

Alan Kane

HYROX HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19THÁNG 420264

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:25 (54%)

Stations27:23 (40%)

Roxzone4:13 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:41/km+7.1%10.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:29	-
SkiErg	3:56	216
Running 2	4:40	-
Sled Push	2:22	198
Running 3	4:52	-
Sled Pull	3:38	173
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	2:59	185
Running 5	5:03	-
Rowing	4:23	192
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	1:39	193
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	3:42	181
Running 8	4:24	-
Wall Balls	4:44	235
Running Total	37:25	155
Roxzone Total	4:13	138

Phân tích HYROX: Kevin Flynn & Alan Kane - Warszawa 01:08:56 | HyCoach