Phân tích HYROX: Jan Rudzinski & Benjamin Müller

HYROX WARSAW — 16 tháng 4, 2026

Warszawa, Poland · DOUBLES · PRO · GER

·

Tổng thời gian: 01:13:33
Xếp hạng: #211
Xếp hạng AG: #39
Hạng: DOUBLES · PRO

Jan Rudzinski

Benjamin Müller

HYROX HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19THÁNG 420264

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:23 (56%)

Stations26:52 (36%)

Roxzone5:24 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:10/km-0.6%9.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:04	-
SkiErg	3:53	202
Running 2	5:31	-
Sled Push	2:13	161
Running 3	5:37	-
Sled Pull	3:49	203
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	3:12	210
Running 5	5:24	-
Rowing	4:23	185
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	1:31	121
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	3:57	206
Running 8	4:41	-
Wall Balls	3:54	133
Running Total	41:23	218
Roxzone Total	5:24	239

Phân tích HYROX: Jan Rudzinski & Benjamin Müller - Warszawa 01:13:33 | HyCoach