Phân tích HYROX: Johann Pfefferer & Bernhard Siegler - Warszawa 01:14:00 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Johann Pfefferer & Bernhard Siegler

HYROX WARSAW — 16 tháng 4, 2026

Warszawa, Poland · DOUBLES · PRO · AUT

·

Tổng thời gian: 01:14:00
Xếp hạng: #215
Xếp hạng AG: #5
Hạng: DOUBLES · PRO

Johann Pfefferer

Bernhard Siegler

HYROX HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19THÁNG 420264

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:36 (55%)

Stations28:31 (38%)

Roxzone4:58 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:05/km+4.5%10.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:48	-
SkiErg	3:40	115
Running 2	5:11	-
Sled Push	2:34	238
Running 3	5:13	-
Sled Pull	3:58	221
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	3:29	238
Running 5	5:25	-
Rowing	4:34	238
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	1:43	216
Running 7	5:25	-
Sandbag Lunges	4:22	236
Running 8	4:58	-
Wall Balls	4:11	182
Running Total	40:36	204
Roxzone Total	4:58	211