Phân tích HYROX: Katarzyna Kusiak & Marlena Michno - Warszawa 01:01:24 | HyCoach

Phân tích HYROX: Katarzyna Kusiak & Marlena Michno

HYROX WARSAW — 16 tháng 4, 2026

Warszawa, Poland · DOUBLES · PRO · POL

·

Tổng thời gian: 01:01:24
Xếp hạng: #10
Xếp hạng AG: #4
Hạng: DOUBLES · PRO

Katarzyna Kusiak

Marlena Michno

HYROX HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19THÁNG 420264

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:43 (55%)

Stations24:02 (39%)

Roxzone3:44 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:13/km+5.8%10.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:14	-
SkiErg	4:04	14
Running 2	4:18	-
Sled Push	1:52	13
Running 3	4:23	-
Sled Pull	3:02	9
Running 4	4:35	-
Burpee Broad Jump	3:15	49
Running 5	4:30	-
Rowing	4:26	10
Running 6	4:31	-
Farmers Carry	1:32	15
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	2:34	3
Running 8	3:42	-
Wall Balls	3:17	5
Running Total	33:43	10
Roxzone Total	3:44	11