Phân tích HYROX: Carolin Bäumel & Lisa Karg - Warszawa 01:02:58 | HyCoach

Phân tích HYROX: Carolin Bäumel & Lisa Karg

HYROX WARSAW — 16 tháng 4, 2026

Warszawa, Poland · DOUBLES · PRO · GER

·

Tổng thời gian: 01:02:58
Xếp hạng: #13
Xếp hạng AG: #6
Hạng: DOUBLES · PRO

Carolin Bäumel

Lisa Karg

HYROX HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19THÁNG 420264

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:08 (56%)

Stations24:14 (38%)

Roxzone3:40 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:23/km+9.5%10.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:24	-
SkiErg	4:11	31
Running 2	4:22	-
Sled Push	1:52	10
Running 3	4:40	-
Sled Pull	3:04	12
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	2:26	5
Running 5	4:42	-
Rowing	4:29	14
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	1:49	72
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	2:54	17
Running 8	3:56	-
Wall Balls	3:29	19
Running Total	35:08	17
Roxzone Total	3:40	9