Phân tích HYROX: Florencia Gago & Kate Byrne

HYROX WARSAW — 16 tháng 4, 2026

Warszawa, Poland · DOUBLES · PRO · IRL

·

Tổng thời gian: 01:06:46
Xếp hạng: #27
Xếp hạng AG: #5
Hạng: DOUBLES · PRO

Florencia Gago

Kate Byrne

HYROX HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19THÁNG 420264

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:17 (56%)

Stations25:35 (38%)

Roxzone3:59 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:40/km+8.8%10.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:38	-
SkiErg	4:28	78
Running 2	4:44	-
Sled Push	2:01	25
Running 3	4:54	-
Sled Pull	3:08	13
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	2:54	27
Running 5	5:01	-
Rowing	4:33	27
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	1:32	17
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	3:25	48
Running 8	4:02	-
Wall Balls	3:34	29
Running Total	37:17	34
Roxzone Total	3:59	19

Phân tích HYROX: Florencia Gago & Kate Byrne - Warszawa 01:06:46 | HyCoach