Phân tích HYROX: Sandro Günaltay & Lara Günaltay - Warszawa 01:09:40 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Sandro Günaltay & Lara Günaltay

HYROX WARSAW — 16 tháng 4, 2026

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:09:40
Xếp hạng: #275
Xếp hạng AG: #78
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sandro Günaltay

Lara Günaltay

HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19THÁNG 420264

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:15 (59%)

Stations23:53 (34%)

Roxzone4:38 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:09/km+6.9%13.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:33	-
SkiErg	4:01	44
Running 2	5:19	-
Sled Push	1:47	37
Running 3	5:36	-
Sled Pull	2:53	35
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	2:38	24
Running 5	5:35	-
Rowing	4:13	10
Running 6	5:34	-
Farmers Carry	1:21	13
Running 7	5:41	-
Sandbag Lunges	3:09	40
Running 8	4:27	-
Wall Balls	3:51	48
Running Total	41:15	58
Roxzone Total	4:38	53