Phân tích HYROX: Ewa Solaniuk & Marcin Milicki - Warszawa 01:11:13 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ewa Solaniuk & Marcin Milicki

HYROX WARSAW — 16 tháng 4, 2026

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · POL

·

Tổng thời gian: 01:11:13
Xếp hạng: #318
Xếp hạng AG: #34
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ewa Solaniuk

Marcin Milicki

HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19THÁNG 420264

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:20 (57%)

Stations26:16 (37%)

Roxzone4:42 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:03/km+6.1%9.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:03	-
SkiErg	4:09	83
Running 2	5:10	-
Sled Push	2:00	89
Running 3	5:20	-
Sled Pull	3:11	74
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	3:22	97
Running 5	5:21	-
Rowing	4:30	41
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	1:34	64
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	3:41	93
Running 8	4:24	-
Wall Balls	3:49	42
Running Total	40:20	49
Roxzone Total	4:42	60