Phân tích HYROX: Sam Brown & Courtney Munro

HYROX WARSAW — 16 tháng 4, 2026

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · CAN

·

Tổng thời gian: 01:26:23
Xếp hạng: #867
Xếp hạng AG: #223
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sam Brown

Courtney Munro

HYROX HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19THÁNG 420264

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running51:36 (60%)

Stations25:17 (29%)

Roxzone9:34 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:27/km+0.3%9.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:16	-
SkiErg	4:32	162
Running 2	6:28	-
Sled Push	2:00	90
Running 3	6:49	-
Sled Pull	2:56	41
Running 4	7:02	-
Burpee Broad Jump	1:51	4
Running 5	6:59	-
Rowing	4:54	134
Running 6	7:01	-
Farmers Carry	1:39	87
Running 7	6:29	-
Sandbag Lunges	3:21	60
Running 8	5:37	-
Wall Balls	4:04	82
Running Total	51:36	144
Roxzone Total	9:34	179

Phân tích HYROX: Sam Brown & Courtney Munro - Warszawa 01:26:23 | HyCoach