Phân tích HYROX: Stephen Cole & Alix Cole

HYROX WARSAW — 16 tháng 4, 2026

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:35:38
Xếp hạng: #1066
Xếp hạng AG: #237
Hạng: DOUBLES · OPEN

Stephen Cole

Alix Cole

HYROX HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19THÁNG 420264

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running60:55 (64%)

Stations28:48 (30%)

Roxzone6:01 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:37/km+15.8%15.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:11	-
SkiErg	4:12	97
Running 2	7:35	-
Sled Push	2:41	173
Running 3	8:03	-
Sled Pull	3:28	111
Running 4	8:17	-
Burpee Broad Jump	3:37	115
Running 5	8:21	-
Rowing	4:42	92
Running 6	8:25	-
Farmers Carry	1:39	86
Running 7	8:47	-
Sandbag Lunges	4:14	136
Running 8	6:19	-
Wall Balls	4:15	105
Running Total	1:00:55	173
Roxzone Total	6:01	126

Phân tích HYROX: Stephen Cole & Alix Cole - Warszawa 01:35:38 | HyCoach