Phân tích HYROX: Izabela Turowicz & Iwona Domaradzka - Warszawa 01:04:03 | HyCoach

Phân tích HYROX: Izabela Turowicz & Iwona Domaradzka

HYROX WARSAW — 16 tháng 4, 2026

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · POL

·

Tổng thời gian: 01:04:03
Xếp hạng: #6
Xếp hạng AG: #3
Hạng: DOUBLES · OPEN

Izabela Turowicz

Iwona Domaradzka

HYROX HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19THÁNG 420264

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:44 (57%)

Stations23:18 (36%)

Roxzone4:07 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:35/km+6.1%12.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:27	-
SkiErg	4:00	3
Running 2	4:37	-
Sled Push	1:51	382
Running 3	5:02	-
Sled Pull	2:37	5
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	3:07	46
Running 5	5:00	-
Rowing	4:30	8
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	1:17	7
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	2:38	16
Running 8	3:51	-
Wall Balls	3:18	8
Running Total	36:44	8
Roxzone Total	4:07	9