Phân tích HYROX: Monika Witulska & Aleksandra Ledwochowska - Warszawa 01:06:17 | HyCoach

Phân tích HYROX: Monika Witulska & Aleksandra Ledwochowska

HYROX WARSAW — 16 tháng 4, 2026

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · POL

·

Tổng thời gian: 01:06:17
Xếp hạng: #13
Xếp hạng AG: #4
Hạng: DOUBLES · OPEN

Monika Witulska

Aleksandra Ledwochowska

HYROX HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19THÁNG 420264

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:23 (58%)

Stations23:35 (36%)

Roxzone4:25 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:48/km+10.6%11.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:36	-
SkiErg	4:01	5
Running 2	4:44	-
Sled Push	1:38	126
Running 3	5:05	-
Sled Pull	2:57	24
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	2:51	31
Running 5	5:15	-
Rowing	4:34	15
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	1:23	25
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	2:50	53
Running 8	4:13	-
Wall Balls	3:21	15
Running Total	38:23	19
Roxzone Total	4:25	25