Phân tích HYROX: Lerr Min Lim & Ranielle Goh - Warszawa 01:16:49 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Lerr Min Lim & Ranielle Goh

HYROX WARSAW — 16 tháng 4, 2026

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · SIN

·

Tổng thời gian: 01:16:49
Xếp hạng: #186
Xếp hạng AG: #23
Hạng: DOUBLES · OPEN

Lerr Min Lim

Ranielle Goh

HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19THÁNG 420264

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running45:07 (59%)

Stations26:48 (35%)

Roxzone4:58 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:38/km+6.4%12.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:04	-
SkiErg	4:19	45
Running 2	5:44	-
Sled Push	2:01	512
Running 3	6:04	-
Sled Pull	3:53	388
Running 4	6:02	-
Burpee Broad Jump	3:04	41
Running 5	6:01	-
Rowing	5:07	256
Running 6	6:04	-
Farmers Carry	1:44	322
Running 7	6:06	-
Sandbag Lunges	2:54	66
Running 8	5:06	-
Wall Balls	3:46	141
Running Total	45:07	152
Roxzone Total	4:58	84