Phân tích HYROX: Urszula Kalinowska & Gabriela Pajewska - Warszawa 01:18:04 | HyCoach

Phân tích HYROX: Urszula Kalinowska & Gabriela Pajewska

HYROX WARSAW — 16 tháng 4, 2026

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · POL

·

Tổng thời gian: 01:18:04
Xếp hạng: #139
Xếp hạng AG: #28
Hạng: DOUBLES · OPEN

Urszula Kalinowska

Gabriela Pajewska

HYROX HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19THÁNG 420264

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running43:49 (56%)

Stations28:54 (37%)

Roxzone5:25 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:29/km+4.8%9.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:21	-
SkiErg	4:56	455
Running 2	5:32	-
Sled Push	1:51	375
Running 3	5:59	-
Sled Pull	3:53	383
Running 4	5:49	-
Burpee Broad Jump	4:07	275
Running 5	5:50	-
Rowing	5:19	402
Running 6	5:44	-
Farmers Carry	1:40	248
Running 7	5:48	-
Sandbag Lunges	3:14	162
Running 8	4:50	-
Wall Balls	3:54	205
Running Total	43:49	113
Roxzone Total	5:25	168