Phân tích HYROX: Tom Entwistle & Kenny Duce

HYROX WARSAW — 16 tháng 4, 2026

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:00:49
Xếp hạng: #71
Xếp hạng AG: #18
Hạng: DOUBLES · OPEN

Tom Entwistle

Kenny Duce

HYROX HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19THÁNG 420264

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running33:02 (54%)

Stations23:48 (39%)

Roxzone4:06 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:08/km+6.4%9.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:19	-
SkiErg	3:39	56
Running 2	4:11	-
Sled Push	1:41	117
Running 3	4:22	-
Sled Pull	2:22	75
Running 4	4:16	-
Burpee Broad Jump	3:02	195
Running 5	4:27	-
Rowing	4:20	155
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	1:20	71
Running 7	4:27	-
Sandbag Lunges	3:10	156
Running 8	3:39	-
Wall Balls	4:14	295
Running Total	33:02	29
Roxzone Total	4:06	64

Phân tích HYROX: Tom Entwistle & Kenny Duce - Warszawa 01:00:49 | HyCoach