Phân tích HYROX: Damian Milewski & Michal Grzesiewicz - Warszawa 01:02:44 | HyCoach

Damian Milewski

Michal Grzesiewicz

HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19THÁNG 420264

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:02 (57%)

Stations22:42 (36%)

Roxzone4:04 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:30/km+12.3%13.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:14	-
SkiErg	3:38	47
Running 2	4:20	-
Sled Push	1:31	26
Running 3	4:43	-
Sled Pull	2:27	113
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	2:53	153
Running 5	4:47	-
Rowing	4:14	80
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	1:29	221
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	2:59	103
Running 8	3:55	-
Wall Balls	3:31	33
Running Total	36:02	74
Roxzone Total	4:04	60