Phân tích HYROX: Ruslan Kandratsyeu & Illia Fiodarau - Warszawa 01:05:59 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ruslan Kandratsyeu & Illia Fiodarau

HYROX WARSAW — 16 tháng 4, 2026

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · HYROX

·

Tổng thời gian: 01:05:59
Xếp hạng: #199
Xếp hạng AG: #45
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ruslan Kandratsyeu

Illia Fiodarau

HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19THÁNG 420264

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running35:36 (54%)

Stations26:10 (40%)

Roxzone4:18 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:27/km+5.1%8.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:50	-
SkiErg	4:20	546
Running 2	4:32	-
Sled Push	1:57	365
Running 3	4:40	-
Sled Pull	3:13	426
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	3:28	343
Running 5	4:41	-
Rowing	4:49	453
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	1:29	217
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	3:04	133
Running 8	3:48	-
Wall Balls	3:50	138
Running Total	35:36	68
Roxzone Total	4:18	94