Phân tích HYROX: Matthew Jones & Hakan Burton - Warszawa 01:08:24 | HyCoach

Phân tích HYROX: Matthew Jones & Hakan Burton

HYROX WARSAW — 16 tháng 4, 2026

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:08:24
Xếp hạng: #267
Xếp hạng AG: #62
Hạng: DOUBLES · OPEN

Matthew Jones

Hakan Burton

HYROX HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19THÁNG 420264

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running43:31 (64%)

Stations20:43 (30%)

Roxzone4:13 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:26/km+19.0%12.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:55	-
SkiErg	3:35	21
Running 2	5:15	-
Sled Push	1:36	54
Running 3	5:36	-
Sled Pull	1:52	5
Running 4	5:47	-
Burpee Broad Jump	2:14	20
Running 5	5:57	-
Rowing	3:55	3
Running 6	5:50	-
Farmers Carry	1:38	375
Running 7	6:15	-
Sandbag Lunges	2:21	8
Running 8	4:59	-
Wall Balls	3:32	37
Running Total	43:31	296
Roxzone Total	4:13	76