Phân tích HYROX: Marek Sadowski & Maciej Perek - Warszawa 01:09:00 | HyCoach

Phân tích HYROX: Marek Sadowski & Maciej Perek

HYROX WARSAW — 16 tháng 4, 2026

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · POL

·

Tổng thời gian: 01:09:00
Xếp hạng: #292
Xếp hạng AG: #35
Hạng: DOUBLES · OPEN

Marek Sadowski

Maciej Perek

HYROX HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19THÁNG 420264

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:27 (60%)

Stations22:51 (33%)

Roxzone4:47 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:11/km+5.7%12.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:00	-
SkiErg	3:37	35
Running 2	5:17	-
Sled Push	1:46	195
Running 3	5:41	-
Sled Pull	2:24	88
Running 4	5:50	-
Burpee Broad Jump	3:17	302
Running 5	5:28	-
Rowing	4:05	30
Running 6	5:31	-
Farmers Carry	1:25	142
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	2:43	39
Running 8	4:09	-
Wall Balls	3:34	42
Running Total	41:27	216
Roxzone Total	4:47	164