Phân tích HYROX: Guro Bolås & Simen Røssland - Warszawa 00:53:15 | HyCoach

Phân tích HYROX: Guro Bolås & Simen Røssland

HYROX WARSAW — 16 tháng 4, 2026

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN

·

Tổng thời gian: 00:53:15
Xếp hạng: #2
Xếp hạng AG: #2
Hạng: DOUBLES · OPEN

Guro Bolås

Simen Røssland

HYROX HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19THÁNG 420264

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running29:53 (56%)

Stations20:19 (38%)

Roxzone3:07 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:44/km+6.1%10.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:52	-
SkiErg	3:38	7
Running 2	3:48	-
Sled Push	1:23	2
Running 3	3:57	-
Sled Pull	1:59	2
Running 4	3:57	-
Burpee Broad Jump	2:16	24
Running 5	4:05	-
Rowing	3:55	8
Running 6	3:55	-
Farmers Carry	1:15	26
Running 7	4:02	-
Sandbag Lunges	2:24	12
Running 8	3:21	-
Wall Balls	3:29	57
Running Total	29:53	2
Roxzone Total	3:07	2