Phân tích HYROX: Gareth Huffen & Alexandra Huffen - Warszawa 00:55:55 | HyCoach

Gareth Huffen

Alexandra Huffen

HYROX HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19THÁNG 420264

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running31:32 (56%)

Stations21:01 (38%)

Roxzone3:29 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:57/km+5.3%10.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:08	-
SkiErg	3:45	26
Running 2	4:03	-
Sled Push	1:40	43
Running 3	4:10	-
Sled Pull	2:27	39
Running 4	4:11	-
Burpee Broad Jump	2:14	22
Running 5	4:10	-
Rowing	4:09	33
Running 6	4:12	-
Farmers Carry	1:13	15
Running 7	4:16	-
Sandbag Lunges	2:14	3
Running 8	3:26	-
Wall Balls	3:19	18
Running Total	31:32	10
Roxzone Total	3:29	12