Phân tích HYROX: Nick Broom & Samantha Davis - Warszawa 01:02:58 | HyCoach

Phân tích HYROX: Nick Broom & Samantha Davis

HYROX WARSAW — 16 tháng 4, 2026

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:02:58
Xếp hạng: #98
Xếp hạng AG: #21
Hạng: DOUBLES · OPEN

Nick Broom

Samantha Davis

HYROX HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19THÁNG 420264

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:53 (58%)

Stations22:23 (36%)

Roxzone3:47 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:37/km+6.3%12.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:29	-
SkiErg	3:53	80
Running 2	4:46	-
Sled Push	1:37	27
Running 3	5:05	-
Sled Pull	2:37	76
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	2:41	110
Running 5	4:55	-
Rowing	4:08	32
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	1:14	18
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	2:44	50
Running 8	3:50	-
Wall Balls	3:29	51
Running Total	36:53	98
Roxzone Total	3:47	47