hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Trang chủ
Phân tích
Phân tích cuộc đua
Treo cuộc đua của bạn lên tường.
Tạo áp phích của tôi
→
Phân tích HYROX: Mark Laluska & Emese Major
HYROX WARSAW — 16 tháng 4, 2026
Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · HUN
Mark Laluska
·
Emese Major
Tổng thời gian
01:04:45
Xếp hạng
#139
Xếp hạng AG
#39
Hạng
DOUBLES · OPEN
ML
Mark Laluska
EM
Emese Major
16-19
THÁNG 4
2026
4
Hoàn tất
7,996
HYROX WARSAW
Warszawa, Poland
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
36:49 (57%)
Stations
23:53 (37%)
Roxzone
4:06 (6%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
4:36/km
+7.1%
11.2%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
3:32
-
SkiErg
3:57
125
Running 2
4:41
-
Sled Push
1:59
268
Running 3
4:49
-
Sled Pull
2:57
195
Running 4
4:53
-
Burpee Broad Jump
2:32
61
Running 5
5:00
-
Rowing
4:30
188
Running 6
4:58
-
Farmers Carry
1:33
323
Running 7
5:01
-
Sandbag Lunges
2:56
97
Running 8
3:58
-
Wall Balls
3:29
52
Running Total
36:49
96
Roxzone Total
4:06
82
