Phân tích HYROX: Magda Zygier & Krystian Nerka - Warszawa 01:07:21 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Magda Zygier & Krystian Nerka

HYROX WARSAW — 16 tháng 4, 2026

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · POL

·

Tổng thời gian: 01:07:21
Xếp hạng: #197
Xếp hạng AG: #40
Hạng: DOUBLES · OPEN

Magda Zygier

Krystian Nerka

HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19THÁNG 420264

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running37:11 (55%)

Stations26:11 (39%)

Roxzone4:05 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:39/km+1.7%10.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:41	-
SkiErg	4:00	159
Running 2	4:51	-
Sled Push	2:15	473
Running 3	4:56	-
Sled Pull	3:04	239
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	3:02	215
Running 5	4:59	-
Rowing	4:19	81
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	1:44	498
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	3:43	344
Running 8	4:02	-
Wall Balls	4:04	318
Running Total	37:11	103
Roxzone Total	4:05	80