HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

Chúng tôi sử dụng cookie để đo lường hiệu suất trang web và đối tượng thông qua Sentry (chẩn đoán kỹ thuật), Google Analytics (đo lường đối tượng) và Ahrefs (kiểm toán SEO), đồng thời hiển thị nội dung đối tác như bản đồ chỗ ở trên các trang sự kiện. Không có cookie quảng cáo nào được đặt. Xem chi tiết trình theo dõi

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Karim Arfaoui & Safa Arfaoui

HYROX WARSAW — 16 tháng 4, 2026

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · FRA

Karim Arfaoui · Safa Arfaoui

Tổng thời gian
01:15:07
Xếp hạng
#456
Xếp hạng AG
#103
Hạng
DOUBLES · OPEN
KA

Karim Arfaoui

SA

Safa Arfaoui

HYROX WARSAW - Warszawa, Poland
16-19THÁNG 420264
Hoàn tất
8.143

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running43:33 (58%)
Stations26:09 (35%)
Roxzone5:30 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:27/km+1.2%10.8%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 14:19-
SkiErg4:02172
Running 25:36-
Sled Push2:22541
Running 35:51-
Sled Pull3:26400
Running 45:58-
Burpee Broad Jump2:3780
Running 55:51-
Rowing4:30193
Running 65:46-
Farmers Carry2:02697
Running 75:40-
Sandbag Lunges2:5693
Running 84:36-
Wall Balls4:14388
Running Total43:33301
Roxzone Total5:30367